タマエステティックサロンのブログ
ビューティー
投稿日：2019-11-28 14:02:55.0
- ダイエット成功しやすいのはこの時期！？
- こんにちは(*^-^*)
タマエステティックサロンです♪
11月ももうすぐでおわりますね～！
すっかり寒くなりましたがみなさま体調など崩されたりしてないですか？
これからの時期～年末にかけて、イベントやら忘年会やらで
どうしても食も生活習慣も乱れがちになりますよね(^_-)
疲れも重なれば浮腫みや便秘などの不調も出たり免疫機能も
落ちやすくなる為、なるべく隙間時間ケアしていきましょう(#^^#)
また、これから時期はダイエットするにはオススメです。
冬って何となく食欲も増すので、太りやすいイメージですが
実際は逆なんです♪
ダイエットに最適なのは実は気温がグンと落ちるこれからの時期！
寒さに対応しようとカラダは体温を上げるので自ら燃えてくれます(*^-^*)
つまり夏なんかに比べると、な～にもしてなくても代謝が活発に
行われる★というラッキーな時期！(*^▽^*)
でも、せっかく燃えやすい時期でも、
カラダが冷えて循環の悪いままでいると
なかなか代謝も活発にはなりません！
この状態でな～にもしないのはとっても勿体ないんです(*_*)
食や生活習慣が乱れやすいこの時期、尚且つ
代謝が上がりやすいこの時期だからこそ！
ダイエットやカラダのケアを始めるのにこれからはオススメですよ♪
次回は自宅でもできる簡単な代謝アップ法を書いて
いきたいと思います(*^-^*)
また良かったらのぞきにきて下さいね(^^)/
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投稿者
タマエステ 昭島店
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