シミケアセンモンサロン アリスシンサイバシテン
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アリス 心斎橋店(alice)のブログ
- 秋の花粉症対策
- こんにちは!
エステティシャンの牛房です。
真夏の暑さを乗り越え、秋に向けて涼しくなる日が増えていきます。
秋といえば楽しいイベントも多くなりますが、
忘れてはいけないのは秋の花粉症対策。
今回は秋の花粉症についてと、簡単にできる緩和策をお伝えしていきます。
・秋の花粉症とは?
秋の花粉症はブタクサ、ヨモギ、カナムグラが代表的に挙げられます。
春の花粉症を起こすスギなどと比べてどれも飛距離は短いですが、
オフィス街や住宅地など、ありふれた場所に自生しているため、
花粉を浴びてしまい、発症する方が多くいます。
・花粉症が起きるメカニズムとは?
花粉が目や鼻を通じて体内へ入ります。
↓
花粉は体にとっての異物なので、体内で対応する抗体を生成します。
↓
再び花粉が入ると体内で抗体とくっつき、一定量を超えると
異物を外に出そうとヒスタミンを大量に出します。
この体の反応こそが、くしゃみ、鼻水、目やに、涙などです。
・花粉症を食事で緩和しよう
花粉症の方は抗ヒスタミン薬、経口ステロイド薬など服用される方も多いかと思いますが、
実は食事で緩和することができるのです。
ビタミンD
ビタミンDは免疫力を高める作用があるので、再度花粉が体内に入っても異物として
反応することを軽減してくれます。
ビタミンDが含まれる代表的な食べ物は魚介類、キノコ類、卵類などです。
秋はサンマ、シイタケなど美味しい季節となりますので、
ぜひ旬の食べ物を取り入れてみてください♪
・花粉による肌荒れは当店にお任せください!
また、花粉と反応してお肌の痒み、肌荒れなどが起きてしまう方も多いかと思います。
当店は雪美人化粧品、MTメタトロン化粧品取扱店舗ですので、
お悩みを伺いながらホームケアのご提案も行っておりますので、
ご相談くださいませ。
秋の花粉に負けないお肌作り、今から始めていきましょう!
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