歯磨きと美容の関係とは？：2021年8月24日｜エステティックミスパリ梅田本店のブログ

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投稿日：2021-08-24 12:49:58.0

歯磨きと美容の関係とは？: 皆様こんにちは！
本日８月２４日は「歯ブラシの日」ということで、歯磨きと美容の関係性についてご紹介いたします(*^▽^*)

まず、歯磨きをする絶好のタイミングについてご存知ですか？
それは、「お風呂の中」です！！意外ですよね…！！
お風呂の中で歯磨きをすることを推奨している歯科医の方が多くいらっしゃるだけでなく、美容への効果も期待されています☆
歯磨きの効果と、美容への影響に分けて紹介して参ります(^^)/

お風呂で歯磨きをするメリットは３つございます。

★のんびりと丁寧に磨くことが出来る
湯船につかりながら歯を磨くと他に意識が向かうことがないので、歯磨きに集中することができます。
推奨されている歯磨きの時間は１５分なので、半身浴も行えて一石二鳥ですね(#^^#)
★歯の汚れが落ちやすい
湯船に浸かりながら歯を磨くことで血行やリンパの流れがよくなり、新陳代謝が活発になります。
これによって歯茎が緩み、歯の汚れが落ちやすくなるというメリットがあります！
★口臭の予防に効果的
血行やリンパの流れがよくなることは、質の良い唾液の分泌も促進してくれます。
その唾液が持つ殺菌効果によって、口臭の原因となる細菌の増殖を抑えることができるのです！

お待たせいたしました！
美容に関する効果も３つご紹介いたします(^^)/

★若返りホルモンが分泌される
お風呂で歯を磨くと体が温まって、心身ともにリラックスすることができます。
心と体がリラックスしている時に口内を刺激すると、成長ホルモンである“パロチン”の分泌が促進されます。
これは、別名“若返りホルモン”と呼ばれており、体中の代謝を促進して、肌や髪の毛を生き生きとした健康な状態にする効果があります。
★ダイエットにも効果的
パロチンは他にも、体内の老廃物を排泄しやすくする効果もございます。
また、入浴には空腹感を治める効果、歯磨きには口内をスッキリすることで食欲を抑制する効果があります！
★疲労回復
パロチンには代謝促進の効果があるため、全身のコリや疲労の原因となる乳酸の排出が促されます。
精神的にもリラックスする効果も期待されますよ(*^▽^*)

いかがでしたか？
歯磨きに美容の効果があるなんてびっくりですね！
是非試してみてください★