乾燥肌の原因は？：2021年10月24日｜エステティックミスパリ梅田本店のブログ

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投稿日：2021-10-24 14:07:10.0

乾燥肌の原因は？: 皆様こんにちは!(^^)!
最近は秋をすっ飛ばしたかのように冷え込む朝から始まる日が多いですね( ；∀；)
冷え込む季節は、肌が乾燥しやすくなる季節でもあります！
そこで今日からは、「乾燥肌について知ろう！」ということで、
原因、対策、予防と３日間に分けてご紹介いたします(*^▽^*)

そもそも乾燥肌とは、水分が不足した状態だと思われがちですが、
実は、「水分と油分の両方」が不足した状態なんです。
肌の水分と油分が十分に保たれていると、肌の潤いを保つことができます。
そんな肌の潤いを保っているのが、表皮の１番外側の角質層です！！
角質層には「バリア機能」というものがあり、ここが正常に働くことで肌の水分を保ち、
外部刺激から肌を守ってくれます。
つまり、乾燥肌を起こさないためには、肌のバリア機能を守ることが何より大切なのです。
このバリア機能が低下するには、以下のような原因が考えられます。

★肌のターンオーバーの乱れ
健康な肌は、皮膚の新陳代謝であるターンオーバーによって常に新たな細胞に入れ替わり、バリア機能が保たれます。ところが、ストレスや生活習慣の乱れなどでターンオーバーのサイクルが早まったり遅れたりすると、バリア機能が低下し、水分が外に逃げやすくなります。

★冷房・暖房の長時間利用による空気の乾燥
エアコンは空気中の水分も一緒に吸収してしまう仕組みです。
空気の乾燥はターンオーバーの低下につながります。

★紫外線によるダメージ
肌の一番外側にある角質層はストレートに紫外線のダメージを受け、皮膚のバリア機能を低下させてしまいます。

★ビタミンB群の不足
栄養が偏り、ビタミン類が不足すると肌に悪影響がでます。特にビタミンB群は、肌のターンオーバーを正常に保つ働きがあり、不足するとターンオーバーが乱れ、バリア機能低下につながります。

乾燥肌は、身近なものが原因になることもあります。
どんな対策をすればよいかは、次回の更新をお楽しみに～(^^)/