エステティック ミスパリ ウメダホンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市北区曽根崎２－２－１８ ミスパリシャトー１Ｆ（総合受付）
- 「大阪駅」「北新地駅」「大阪梅田駅」「梅田駅」「西梅田駅」よりアクセス可能
エステティック ミスパリ 梅田本店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-13 12:52:03.0
- まごわやさしい食
皆様こんにちは!(^^)!
「まごわやさしい」紹介第三弾は、“わ” わかめなどの海藻類です。
海藻類といえば
わかめ、ひじき、海苔、昆布、めかぶ、もずく、あおさ、青のり などがあげられます。
海藻類は健康だけでなく、ダイエットにもとてもおすすめです！
味噌汁に入れたり、煮物にしたり、そのまま食べてもおいしいです。
今日は海藻類がもたらす良い効果について説明します！
１ 痩せやすい体になる
海藻には「フコイダン」や「アルギンサン」という水溶性食物繊維が豊富に含まれており、糖や脂質の吸収を妨げてくれる役割があります。
そして食物繊維は体内で消化されない栄養素なので、糖や脂質を吸収して便として外へ排出してくれます。便秘改善にも効果的です。
また海藻を食前に食べることで満腹感が増し、ご飯の食べ過ぎ防止にも役立ちます。
低カロリーでヘルシーなので、罪悪感もありません。積極的に食べましょう。
２ 美容効果がある
海藻には抗酸化作用のある「フコイダン」、保湿成分のある「アルギン酸」という成分も多く含まれています。この成分により内側から若々しい体づくりが期待できます。
また海藻類はとにかくミネラルが豊富！ミネラル類には代謝を上げる役割があり、肌や髪の代謝が上がることで、お肌も髪も潤うので印象アップです！
３ 健康増進が期待できる
海藻に含まれる「フコイダン」には免疫力を高める効果があります。
免疫細胞を活性化させる役割があり、ウイルスなどの侵入を防ぎ風邪などを予防する効果や、花粉などのアレルギーを軽減させる効果も期待できます。
また体内に必要な栄養素をたっぷり含むので、貧血や生活習慣病をの予防効果もあると言われています。
嬉しい効果がいっぱいの海藻類、皆様も毎日の食事に取り入れてみてください！
本日もお読み頂きありがとうございました(*^-^*)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
人気No.1【贅肉撃退×発汗】お腹も足も腕も細く☆凸凹脂肪を徹底燃焼サポート
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ミスパリ 梅田
サロンの最新記事
-
●2024-06-20
-
●2024-06-18
-
●2024-06-06
-
●2024-06-04
-
●2024-05-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（14）
- 2021年8月分（19）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（1）
もっと見る
エステティック ミスパリ 梅田本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No.1【贅肉撃退×発汗】お腹も足も腕も細く☆凸凹脂肪を徹底燃焼サポート ¥5,500
|
|
新 規 |
【本気で痩せたい方】凸凹脂肪を徹底燃焼☆痩せる効果検証済マシンで滝汗!! ¥5,500
|
|
新 規 |
【二の腕ほっそり】上半身集中引締め☆二の腕も背中もワキも欲張りケア/5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【足スリム】下半身激変！ハンド＆特許マシンで徹底シェイプ☆/24200→/5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【痩身×温活】滝汗で燃焼感◎コリ固まった脂肪筋肉揉み解し☆冷え性代謝UPに ¥5,500
|
|
新 規 |
【代謝UP/冷え改善】痩せやすい体に導く☆温熱ほぐし×全身運動で徹底燃焼!! ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
