エステティック ミスパリ ナンバテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市中央区難波３-５-１１ 東亜ビル９Ｆ
- 御堂筋線「なんば駅」１８番出口より徒歩1分
エステティック ミスパリ なんば店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-11-21 14:41:12.0
- オススメの腹式呼吸
- ～腹式呼吸のメリット～
１リラックス効果
腹式呼吸により、副交感神経が活発に〇
緊張している時や寝付けない時などにもオススメです。
２免疫力が高まる
副交感神経の作用に、リンパ球を増やす効果があります。
免疫力を高める効果も期待できます！
３インナーマッスルが鍛えられる
お腹をゆっくりと膨らませ呼吸をする事で、インナーマッスルが鍛えられます。
腹式呼吸のやり方
１、鼻からゆっくり息を吸いこみます。
おへその下に空気をためていくイメージでお腹を膨らませます。
２、口からゆっくり息を吐きます。
お腹を凹ましながら、身体の悪いものを引き出すイメージで。
吸うときの倍の時間をかけるのがポイントです！
お腹が気になる方にオススメです！
まずは１日５回を目指して始めてみてください。
投稿者
ミスパリ なんば店
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2024-05-16
-
●2024-05-14
-
●2024-05-09
-
●2024-05-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（14）
- 2022年1月分（19）
- 2021年12月分（18）
- 2021年11月分（18）
- 2021年10月分（10）
- 2021年9月分（12）
- 2021年8月分（7）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（1）
もっと見る
エステティック ミスパリ なんば店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No.1【贅肉撃退×発汗】お腹も足も腕も細く☆凸凹脂肪を徹底燃焼サポート ¥5,500
|
|
新 規 |
【本気で痩せたい方】凸凹脂肪を徹底燃焼☆痩せる効果検証済マシンで滝汗!! ¥5,500
|
|
新 規 |
【二の腕ほっそり】上半身集中引締め☆二の腕も背中もワキも欲張りケア¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【足スリム】下半身激変！ハンド＆特許マシンで徹底シェイプ☆¥24200→¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【痩身×温活】滝汗で燃焼感◎コリ固まった脂肪筋肉揉み解し☆冷え性代謝UPに ¥5,500
|
|
新 規 |
【代謝UP/冷え改善】痩せやすい体に導く☆温熱ほぐし×全身運動で徹底燃焼!! ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
