エステティック ミスパリ ナンバテン
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エステティック ミスパリ なんば店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-11-22 18:56:35.0
- 求めているもので分かる！体のSOS
- こんにちは！
本日は求めている味で、体がどんなＳOSを出しているのかをご紹介します！
【甘いもが食べたいとき】
疲労が原因
→肉、魚、大豆製品、卵、キノコ類がおすすめ！
【塩辛いものが食べたいとき】
ミネラル不足
→肉、魚、海藻類、ほうれん草、小松菜
【辛いものが食べたいとき】
ストレスが原因
→肉、野菜、小魚、卵、果物
【酸っぱいものが食べたいとき】
胃の疲労
→海藻類、豆類、青のり
【ジャンクフードが食べたいとき】
カリウム不足
→長芋、昆布、豚肉、ひじき、小魚、小松菜
【炭酸が飲みたいとき】
カルシウム不足
→牛乳、チーズ、ひじき、小魚、小松菜
【氷を食べたいとき】
鉄分不足
→海藻類、ひじき、レバー、ほうれん草
ご自身の現状と照らし合わせてみていかがでしょうか？
是非参考にしてください。
投稿者
ミスパリ なんば店
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