エステティック ミスパリ なんば店のブログ
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投稿日：2025-08-06 16:01:18.0
- 自分に合うダイエット方法とは？
- こんにちは♪
「ダイエット」と一言で言っても、方法はたくさんありますよね。
食事制限や筋トレ、有酸素運動など、成功例もいろいろ紹介されていますが、実は体重を減らすこと自体は意外と簡単なんです。
例えば、飲まず食わずの生活を続ければ体重は確かに減ります。
でも、そこで注意したいのが「リバウンドしやすい」ということ。
減った体重の多くは「水分」で、食事を再開するとすぐに元に戻ってしまい、努力が無駄になってしまうこともあります。
毎年、何度もダイエットを繰り返している方は、ぜひ根本からの体質改善を考えてみてください。
むやみに断食や過度な食事制限をするのではなく、サロンでプロのエステティシャンに体の状態をしっかり分析してもらい、効果的なケアを始めましょう！
痩身/ダイエット/二の腕/腹部/太もも/お尻/ヒップアップ/引き締め/むくみ/エステ/初エステ/たるみ/ポッコリお腹/浮き輪肉/体質改善/ブライダル/セルライト/皮下脂肪/脂肪
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投稿者
ミスパリ なんば店
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