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もみ処らく屋 東池袋店のブログ
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投稿日：2025-11-18 20:56:12.0
- 血行不良が老化を早める？50代からの血流ケア
- 血行不良が老化を早める？50代からの血流ケア
血行不良が老化を早める？50代からの血流ケア
40代後半から「疲れが抜けない」「足先が冷える」「肩こりが慢性化してきた」
…そんな変化を感じていませんか？
実はこれ、加齢による 血管の柔軟性低下・筋肉量の減少が原因の“血流不足” かもしれません。
血液は、酸素・栄養を全身へ届け、老廃物を回収する重要な役割を担います。
しかし血流が滞ると、
脳：ぼーっとする・集中できない
肌：くすみ・たるみ
内臓：疲れが抜けない・むくみ
全身：冷え・慢性痛
といったトラブルが現れやすくなります。
さらに近年の研究では、血行不良が 動脈硬化や生活習慣病リスクを高める ことも指摘されています。
★血流改善には「筋ポンプ」刺激が鍵
筋肉は血液を送り出す“ポンプ”の役割がありますが、
座り時間が長い現代の生活では、その機能が弱まりがち。
そこでおすすめなのが
【ヘッド＋ボディ】の手技による血行促進ケア
頭皮をほぐすことで
血流が脳・顔周りに巡りやすくなり、
目の疲れや頭痛、睡眠の質にも好影響が期待できます。
全身の筋肉にアプローチすることで、
老廃物排出が進み「軽さ」を実感しやすくなります。
健康のための予防ケアを習慣に
病気になる前にケアすることが、
50代からのライフスタイルではとても重要です。
「最近、疲れが長引く…」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
→東池袋駅徒歩１分
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