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もみ処らく屋 センター南店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-23 11:32:40.0
- 身体の力を抜こう！
- こんにちは！
久しぶりに投稿します(*^-^*)
湿度が上がってきてなんとなく疲れが残るというかたもこの時期多いです！
皆さま体調はいかがでしょうか。
最近子供の付き合いでリフティングの練習をしています（笑）
本当難しくて今の所3回続けるので精いっぱいです。
いろいろコツを学ぶのですが、ここで重要だなと思ったのがとにかく身体の力の抜き方。
普段の生活の中でも身体の力を抜くって簡単なようで以外に出来ていないし、難しい。
スポーツするとき、例えばボクシングなんかも下半身脱力あっての力強いパンチですしね。
実は揉み解しするときもこれが大事になってきます。共通するなあと思いました。
皆さまも無意識的にも身体に力が入ってそれが普通になっていることが多いです。
身体のこりにも繋がります。
生活の中で少し力を抜くこと意識してみてください(^_^)
当店のケアでもリラックスしていただくことで徐々に力が抜けやすい身体になっていきます。
お気軽にご相談くださいませ！！！
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