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もみ処らく屋 センター南店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-02 16:23:12.0
- 9月スタート！
- こんにちは！
昨日から9月がスタートしましたね。
皆様、夏休みは楽しめましたか?
仕事もスタートしている方も多く、疲れやストレス溜まりやすくなってるのかなと思います。
ストレスを溜め続けていませんか?
どこかで発散できていますか?
ストレスがあれば人は笑顔もなくなってしまいます。
そうすると気持ちも暗くなってしまい、何事にも深く考えすぎます。
散歩にはリラックス効果が期待できますので、ストレスを感じた際に散歩で気分転換することをおすすめします。
それまでイライラや不安でいっぱいだったのに、散歩を少しするだけでポジティブになり、ストレスを解消することもできます。
身体を動かすことでリフレッシュ効果があり、身も心もスッキリした感覚を味わえるはずですよ。
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