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もみ処らく屋 センター南店

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もみ処らく屋 センター南店のブログ

ビューティー
投稿日:2022-10-18 10:41:39.0
寒くなってきましたね!
寒くなってきましたね!_20221018_1
こんにちは!
朝晩はだいぶ気温も下がり、着る服に迷う今日この頃ですが、皆様体調はいかがでしょうか。

寝るときは毛布も必須になってきましたね。身体が冷えると自然と身体が丸くなるので、筋肉が縮こまって硬くなりやすくなります。

長時間だと尚更ですね。

普段から足首や手首、お腹周りは冷えないようにそろそろ意識していきましょう。

特に寒い日には、温かい飲み物を飲む、湯舟にゆっくり浸かるなどして温めることをおすすめします。

また生活の中で私が実践しているのは、歩く時に少し大股で早歩きをする!です。脚がみぞおちから生えているとイメージしてください笑。短い距離でも結構温まります。身体を動かして温めるは1番オススメではあります。

当店でも独自ケア、ミムピーでしっかり筋肉を動かして運動効果を与えていきます。

気になった方はぜひお試しくださいませ(^^)/




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もみ処らく屋 センター南店 大槻 絵理奈
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指名料550円
大槻 絵理奈オオツキ エリナ
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もみ処らく屋 センター南店 大槻 絵理奈

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もみ処らく屋 センター南店のブログ(寒くなってきましたね!)/ホットペッパービューティー

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