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エクラン ecrinのブログ
プライベート
投稿日：2020-11-05 18:47:07.0
- ハーブティー(*´ω`*)
こんにちは(^^)/
手軽にストレス解消するなら食べ物より
ドリンクの方がおススメなんです(^O^)
仕事や家事の合間に一息入れたり、デスクワークなど
机から離れられないときもドリンクなら
気軽に飲むことができますよね♪
今回はそんなリラックス効果があるドリンクをご紹介致します☆彡
心も体もゆったりリラックスできるそんなドリンクとは
「こだわりのハーブティー」です♪
ハーブティーには、高ぶった神経を鎮めて
リラックス気分を高めてくれるんです(*^▽^*)
イライラしている時だけでなく、落ち込んでいる時や
不安を感じている時にもおススメです(*^^*)
味や香りもハーブによってバラバラなので、
自分に合ったハーブを選んでみてください(*^-^*)
ご参考までに↓
☆気分が上がらないとき
アシュワガンダ、カモミール、ジャスミン、ラベンダー、
レモンバーム、シナモン、ローズ など
☆イライラしている時
カモミール、レモンマートル、ゴツコーラ、
サマーセボリー、アメリカンジンセング など
投稿者
MIHO
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