ソフィアパレス 西葛西店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-25 04:42:33.0
- 乳製品で腸が荒れると代謝が落ちる理由
- 今回のお話は、
なぜ腸が荒れると痩せにくくなるのか？についてです
ダイエットで重要な代謝
実はそのカギを握っているのが腸なんです
乳製品を食べるとお腹の調子がイマイチ
なんとなくゴロゴロする
便秘がちになる
その原因、腸が荒れてるサインかもしれません
乳製品に含まれる乳糖が消化できないと
腸の中で悪玉菌が増えてしまい
腸内環境が乱れてしまいます
腸が炎症を起こすと
栄養の吸収がうまくできなくなったり
代謝に必要な酵素やビタミンの生成がストップしたり
結果的に
・代謝が落ちる
・脂肪が燃えにくくなる
・痩せにくい体質に近づいてしまう
つまり腸が荒れている＝ダイエットがうまくいかない状態
さらに腸は自律神経とも深く関係しているので
腸の不調はストレスやメンタルにもつながることも
だからこそ
乳製品で腸を荒らしてしまうと
ダイエット全体にブレーキがかかってしまうんです
ダイエットを効率よく進めたいなら
腸をいたわることがいちばんの近道ですよ
――――――――――――――――――
エステ ソフィアパレス西葛西店
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西５丁目６－２ 第28山秀ビル 301号室
営業時間：10:00～21:00
電話：03-6808-8635
LINE・InstagramのDMからも受付中です
――――――――――――――――――
腸内環境/腸の炎症/乳糖不耐症/乳製品NG/乳糖/代謝が落ちる/痩せにくい/腸の不調/ダイエット停滞/腸内悪玉菌/腸と代謝/脂肪が燃えない/栄養吸収/ビタミン不足/酵素不足/乳酸菌/便秘/自律神経/ストレスと腸/ダイエットの落とし穴/腸活ダイエット/腸冷え/ヨーグルト/チーズ/発酵食品/女性の腸/食べない選択/体質改善/DNA型ダイエット/冷え性改善
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