エステティック ミスパリ ナゴヤエキマエテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市中村区名駅４-11-1 コレクトマーク名駅４丁目ビル7F
- 名鉄・近鉄・JR「名古屋駅」徒歩3分
エステティック ミスパリ 名古屋駅前店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-16 13:54:06.0
- 太ってきたらどちらから始める？？
- 太ってきたら、筋トレorランニングどちらから始めたらいいと思いますか？？
食べたものが脂肪に変わるまで『48時間』かかると言われています。
見た目に反映されるのは『1～2週間後』です。
その間に何ができるかが痩せるカギになります☆
【POINT】
食べ過ぎた後、太りはじめの際は身体に水分や糖が多い状態です。
・活動量をあげること
・むくみケア
この２点ができる運動が必要です！
～有酸素運動～
水分循環を促す、活動量を上げて代謝ＵＰ、体内の余分な糖や脂肪を燃やしていきます。
ランニング→早めのウォーキング、縄跳びに変えても効果◎
とにかく体を動かす事が大事です！！
痩せたい方→先に有酸素運動で体脂肪を落とす→筋トレで引き締めて効率的に体脂肪を燃やす
例）16ｃｍ50kg女性の場合
・ウォーキング 約60kcal/20分
・ランニング 約160kcal/20分
・サイクロン 約120kcal/20分
・なわとび 約150kcal/20分
ぜひ参考にしてみてください！
ー－－＊－－－＊－－－＊－－－＊－－－＊－－－＊－－－＊－－－＊
#名古屋 ＃エステ #ダイエット #名古屋駅前 #名駅 #名古屋エステ #ミスパリ #脚やせ #お腹痩せ #ブライダルエステ #名古屋ブライダルエステ #美顔
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
【本気で痩せたい方】凸凹脂肪を徹底燃焼☆痩せる効果検証済マシンで滝汗!!
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ミスパリ 名古屋駅前
サロンの最新記事
-
●2024-05-12
-
●2024-05-10
-
●2024-05-09
-
●2024-05-04
-
●2024-05-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（18）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（1）
もっと見る
エステティック ミスパリ 名古屋駅前店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No.1【贅肉撃退×発汗】お腹も足も腕も細く☆凸凹脂肪を徹底燃焼サポート ¥5,500
|
|
新 規 |
【本気で痩せたい方】凸凹脂肪を徹底燃焼☆痩せる効果検証済マシンで滝汗!! ¥5,500
|
|
新 規 |
【二の腕ほっそり】上半身集中引締め☆二の腕も背中もワキも欲張りケア¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【足スリム】下半身激変！ハンド＆特許マシンで徹底シェイプ☆¥24200→¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【痩身×温活】滝汗で燃焼感◎コリ固まった脂肪筋肉揉み解し☆冷え性代謝UPに ¥5,500
|
|
新 規 |
【代謝UP/冷え改善】痩せやすい体に導く☆温熱ほぐし×全身運動で徹底燃焼!! ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
