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ライフバランスカイロプラクティック 松戸のブログ
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投稿日：2015-11-15 10:21:25.0
- 腰痛を良くしよう！ ライフバランス・松戸
- ライフバランス松戸
腰痛の方のご相談が一番多いです。
■立ったり座ったりするときに腰が痛む
■歩いていると腰が痛い
■何度もぎっくり腰を再発してしまう
■朝がおきるのが辛い
■腰がとにかく重い
■ふとした瞬間に腰を痛める
■足の痺れもある感じがする
など
腰痛の原因の多くは、日常生活の中での姿勢の悪さ、仕事での疲れなどで疲労がたまったり
様々なストレスによって身体の機能の異常です。
また運動不足や代謝や栄養の偏りなどにより腰痛を助長します。
様々な負担により筋肉や靭帯に負担がかかり、結果として痛みが出ます。
よく世間で言われるような
腰痛の原因は～～だったのような限局的な原因はないと
当院は考えます。
慢性腰痛を本当に良くしようと思ったら
その場限りの施術だけでは中々良くなりません。
くり返す急性腰痛もそうですね。
身体のバランスは勿論、普段負担をかけている動作や習慣などを
見直す必要性があります。
身体は悪い状態を記憶しています。
良い状態を身体が覚えていく事が必要です。
当院では早期に腰痛が良くなるように
施術計画を立てます。
歩けない、立てないなどのすごい強い腰痛でなければ
5回程の施術でバランスや身体についた悪習慣が改善が期待できます。
強い腰痛も回数はもう少し必要になりますが、身体にかかる負担を減らしていく事で
改善が期待できます。(疾病による痛みはお医者様へご相談下さい)
その後は日常の生活習慣でやはり身体は少しづつ悪い状態に戻るので
各々のお身体に合わせたエクササイズ、そして
神経バランス・歪みを時々整えるのがお勧めです。
腰痛は一生一緒に歩む症状ではありません。
身体を元気に戻して、腰にかかる負担を減らすことで
改善が期待できると思います。
皆さまの御相談お待ちしております。
投稿者
ライフ バランス
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