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ライフバランスカイロプラクティック 松戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2015-11-21 12:54:38.0
- 寒くなってくると ライフバランス松戸
- 11月ものこり1週と残りわずかになってきました。
もう12月です。あっという間ですね。
寒くなると肩が痛くなるという方も多いです。
良く話題になるのが四十・五十肩ではないでしょうか。
四十肩、五十肩は癒着性肩関節包炎、肩関節周囲炎、癒着性関節包炎などとも言われます。
一般的な定義は、肩関節を中心にした痛みと運動の制限がある状態とされています。
特にはっきりしたきっかけがなく始まり、中年以降の女性で多く見られます。
数カ月経つと痛みが自然に消えていくこともあります。
関節をこわばったままにしておくと肩の運動範囲が極端に低下してしまいます。
肩の運動範囲がなくなると服を着替えたり、髪をとかす際など日常生活に支障が生じてしまいます。
肩関節の動きが低下すると肩甲骨周辺の筋肉に強い負荷がかかります。
二次的に首や背中にかけて鈍い痛みや不快感が生じることが多いため、注意が必要となります。
日常的な運動不足や肩を冷やすことによって、悪化することが多いのもの四十・五十肩の特徴です。
今日はこれぐらいに説明はしときます。
次回はもう少し詳しく載せます。
ライフバランス松戸
投稿者
ライフ バランス
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