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ライフバランスカイロプラクティック 松戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2015-11-23 14:30:15.0
- 四十肩・五十肩 ライバランス松戸
- 寒くなってきましたね。
前回は触りだけ四十・五十肩について説明しました。
はもう少し説明させて頂きます。
五十肩のメカニズムを簡単に説明すると、
肩の内部に目には見えない細かな傷が生じて、それが傷痕として固まってしまいます。
それ故に前回紹介した癒着性肩関節包炎、肩関節周囲炎、癒着性関節包炎などと呼ばれる由縁でしょう。
カイロプラクティックケアでは、まず背骨の調整を行い神経の巡りを良くし肩に対する負担を減らすようにします。
固まってしまった関節の動きに関しては肩周りの筋肉や靭帯をストレッチし、
肩関節の動き、可動域を広げるようにしていきます。
背中を丸めた姿勢をしていると肩に負担になる事が多いので姿勢の指導も同時に行うことがあります。
初期のうちにケアを怠っていると痛みが長期間続いたり肩の動きが極端になくなってしまうので、
早めに施術を受けて頂くことをお勧めします。
また五十肩には予防がとても大切なので、普段から運動を行うと同時に姿勢に気をつけることも必要となります。
五十肩の典型的な症状です。 これに複数当てはまる方は注意が必要です。
・肩や腕の痛みのために痛い側のうでを抱えてしまう
・痛みのために肩を下にして寝れない
・腕を肩より高く挙げることが難しい
・夜間の痛みのため、睡眠が妨げられる
・肩から腕の外側にかけて痛みが拡がることがある
肩の初期症状によっては無理に可動域を広げない方が良いこともあるので、しっかり見極めが必要です。
投稿者
ライフ バランス
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