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ライフバランスカイロプラクティック 松戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-19 13:28:58.0
- エプソムソルト～お風呂に入れよう～
- エプソムソルトですが塩ではありません♪
マグネシウムの結晶でできています♪
マグネシウムは体内で作ることができないので、取り入れることが大切です。
不足すると、疲れやすくなる、肌が荒れ、便秘、足がつるなどの不調が起こると言われています
またマグネシウム摂取量が多いと生活習慣病のリスクも低下することなどが分かっています。
食事から摂る場合はそばやバナナ、魚、海藻などに
（そばのひ孫と孫（は）優しい子かい？納得と調べてみてください。）
多く含まれていますが、毎日しっかりと摂ることは難しいですよね。
毎日汗や尿、ストレスによってマグネシウムが消費されてしまうので、
毎日補ってあげることが大切です。
エプソムソルトは毎日の入浴に入れるだけで、
身体にマグネシウムを取り入れることができます。
研究では多くの人が週2～3回のエプソムソルト入浴が効果的だそうです。
またソルトといっても塩ではないので、
風呂釜を傷つける心配がないのも嬉しいですね。
スタッフも愛用しています！
お湯が柔らかくて汗をたくさんかきますのでむくみにもいいですよ。
当院では続けやすいようにお手頃な値段で販売しておりますのでぜひお試しくださいね♪
投稿者
ライフ バランス
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