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ライフバランスカイロプラクティック 松戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-01 14:23:33.0
- 春は自律神経が乱れがちです。
- 昨日は半袖で過ごせる程暖かい1日でしたが、今日は冬に戻ったように寒いですね。
春は寒暖差と気圧の変動が大きく、自律神経が乱れがちです。
自律神経が乱れると、疲れやすい、日中眠くなる、手先足先が冷える、眠りが浅い、頭痛がするなど様々な不調が出てしまいます。
そんな時もアロマは有効です。
香りを嗅ぐことで脳の大脳辺縁系が刺激されます。
大脳辺縁系は自律神経や感情を司る部位なので、アロマはダイレクトに働きかけてくれます。
自律神経の乱れにおすすめな精油は、ラベンダー、ゼラニウム、オレンジ・スイートです。
香りを嗅いで、自律神経のバランスを整えましょう。
投稿者
ライフ バランス
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