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ライフバランスカイロプラクティック 松戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-10 14:21:00.0
- 梨で風邪予防
- 夜も寝やすくなり少しずつ秋に向かっています。
湿度が低下してくると、粘膜の潤いが奪われ咳や鼻炎の症状が出やすくなります。
そこでおすすめしたいのが梨です。
今とっても美味しいですね！
梨は粘膜を潤してくれると言われています。
ただし梨はカラダを冷やしてしまうので、
胃腸の弱い方、冷え性の方は一度に食べすぎないように気をつけましょう。
中国では風邪予防に梨の煮汁を飲むそうです。
水1リットルに適当な大きさに切った梨２個、
氷砂糖かハチミツを少し加えて30分煮るだけです。
咳が出やすい方や風邪をひきやすい方はお試しください♪
投稿者
ライフ バランス
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