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ライフバランスカイロプラクティック 松戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-28 18:16:16.0
- 眼の疲れ、頭痛
- パソコン、スマホの普及のため、ほとんどの方が目の疲れを感じています。
もちろんパソコン、スマホだけではなく、
テレビゲーム、長時間同じものを見続けているために目の疲れは起こります。
一晩寝ると眼がスッキリする場合は疲れ眼と言われています。
そして最近、眼の疲れとともにみなさん悩まれているのが頭痛です。
眼の疲れからくる頭痛は、緊張性頭痛といわれています。
症状としては頭をはちまき状に締め付けられるような頭痛です。
この頭痛は他にも肩こりや首の痛み、精神的なストレス、歯の噛み合わせからも来てしまいます。
この頭痛は連日続くのも特徴のひとつです。
予防策としては、ストレスを溜めないように適度な運動でリラックスすること、
枕の高さを見直す。お風呂や軽い運動をして血行を良くするなどです。
緊張性の頭痛にはカイロプラクティックの治療も効果的ですので、
お気軽にご相談ください。
二日酔いの頭痛には酸素カプセルがおすすめです＾＾
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