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ライフバランスカイロプラクティック 松戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-08 16:31:04.0
- 気をつけよう！秋の寝違え！
- 涼しい季節が訪れ、夜の睡眠が気持ちよくなることはありますが、
注意が必要なのは寝違いのリスクです。
1. 涼しい季節と寝違い
涼しい季節になると、窓を開けて寝て快適に眠りたいと思うかもしれません。
しかし、寒暖差が大きいと体が緊張し、筋肉がこわばりやすくなります。
これが、朝目覚めた際に首や肩が痛い、動かしにくい、あるいは頭痛がする原因になることがあります。
2. カイロプラクティックのアプローチ
カイロプラクティックは、寝違いに対処するための効果的なアプローチを提供します。
体の筋肉や関節の調整を行い、緊張をほぐします。
具体的には、
首や背中の調整：カイロプラクティックは、不調和を修正し、筋肉や関節を正しい位置に戻すのに役立ちます。これにより、首や肩の痛みが軽減し、寝違いのリスクが低減します。
姿勢の改善：カイロプラクティックにおいて、患者さんは正しい姿勢の習慣についても学びます。
正しい寝具の選択や寝る姿勢の工夫など、寝違い予防に関するアドバイスも受けられます。
カイロプラクティックを受けることで、体の調和が取れ、寝違いのリスクが低減します。
また、定期的な施術を通じて、体全体の健康をサポートします。
カイロプラクティックを受けることで、涼しい季節にも快適な睡眠を楽しむことができ、寝違いからくる不快な症状を軽減できます。この季節、カイロプラクティックのアプローチを検討して、健康な睡眠と快適な朝を迎えましょう。
特にデスクワークや力仕事、運転などの長時間体に負担をかける姿勢でお仕事されている方は、背違いやぎっくり腰など急性の症状が出やすいですので、定期的に体をメンテナンスすると体の負担が減り快適に過ごせると思います。
寝違いやぎっくり腰当日ですと、炎症がひどく施術の範囲が限られてしまいますので、
お越しいただく前はお電話などでご相談ください。
ベストなタイミングを提案させていただきます。
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