【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店
スリムビューティハウス サッポロピヴォ クロステン
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- 北海道札幌市中央区南１条西２-9-1 PIVOT CROSS 8F
- 大通駅徒歩2分 《骨盤ダイエット,痩身》
スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-09-09 15:22:47.0
- 朝食抜きのデメリットって？
皆様こんにちは！スリムビューティハウス札幌店です！
この頃蒸し暑い日が続いていますね、、、
早くも夏バテ気味になっていませんか？
特に、朝は忙しく、朝食を抜いてしまっている方もいるのではないでしょうか？？
実は、それってとっても損なんです！
朝食を食べないデメリットって！？
実は、、、
朝食抜きの場合8割が肥満傾向！
9割が便秘に悩んでいる！という事が分かったそうです！！
意外ですよね？
なので、ダイエット中の方は特に
時間がなくても朝ごはんだけは絶対に食べてください！
今現在朝食を食べていない方や、
朝は食欲がなくて食べられない、、、という方は
まず食べれる物を見つけましょう♪
おにぎり、パン、シリアル、ヨーグルト、野菜ジュース、ヤクルトなど。
朝食を食べることに慣れてきたら、徐々に内容を増やしてみて下さい！
朝食を食べると体温が上昇して体が動きやすくなり、代謝も上がります。
糖質は脳の栄養になるので勉強、仕事の能力がアップします！
いい事づくしの朝食！しっかり食べて1日頑張りましょうね♪
さらに！食事で落としきれない部分痩せはサロンにお任せください！
キャビテーションで脂肪を撃退しましょう！
皆様のお越しをお待ちしております☆
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投稿者
スリム 札幌店
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