【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店
スリムビューティハウス サッポロピヴォ クロステン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南２条西２-9-1 PIVOT CROSS 8F
- 大通駅徒歩2分 《骨盤ダイエット,痩身》
スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-05-31 13:48:59.0
- ヒップアップ
- こんにちは！スリムビューティハウス札幌店です！
最近タイトスカートなど体のラインの出るお洋服が沢山出回っていますよね！
しかし、体のラインが気になってなかなか着れないという方もいると思います。
今日は簡単ヒップアップエクササイズを紹介します。【乙女エクササイズ】
このエクササイズは、おしりの筋肉を柔軟にし、
太ももやヒップのサイズダウンに効果的だと言われています。
エクササイズの方法は以下のとおりです♪
エクササイズの方法！
●ヨガマットやお布団の上でお腹を下にして寝転がり両手で頬杖をつきます
●両足を軽く揃え膝を90度に曲げます
●カカトでおしりを交互に叩きましょう（カカトがおしりに届かない人は曲がる範囲までで結構です）
30回から100回叩いて終了です。
▼ポイント！
頬杖をついた状態だと腰が反り過ぎて辛い、という方は、頬杖を外してうつ伏せに寝転がった状態でも結構です！
テレビや雑誌を見ながらでも行えますからリラックスタイムに是非やってみてください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000
【モデル級美脚&上向きヒップ】骨盤ダイエット×頑固なセル脂肪撃退70分¥3000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
スリム 札幌店
サロンの最新記事
-
●2024-06-04
-
●2024-06-02
-
●2024-06-02
-
●2024-06-02
-
●2024-06-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（137）
- 2024年4月分（157）
- 2024年3月分（79）
- 2024年2月分（139）
- 2024年1月分（233）
- 2023年12月分（207）
- 2023年11月分（172）
- 2023年10月分（237）
- 2023年9月分（135）
- 2023年8月分（121）
- 2023年7月分（76）
- 2023年6月分（75）
- 2023年5月分（42）
- 2023年4月分（137）
- 2023年3月分（155）
- 2023年2月分（224）
- 2023年1月分（199）
- 2022年12月分（179）
- 2022年11月分（212）
- 2022年10月分（123）
- 2022年9月分（140）
- 2022年8月分（153）
- 2022年7月分（183）
- 2022年6月分（98）
- 2022年5月分（59）
- 2022年4月分（210）
- 2022年3月分（233）
- 2022年2月分（257）
- 2022年1月分（222）
- 2021年12月分（199）
- 2021年11月分（222）
- 2021年10月分（202）
- 2021年9月分（183）
- 2021年8月分（157）
- 2021年7月分（148）
- 2021年6月分（208）
- 2021年5月分（194）
- 2021年4月分（116）
- 2021年3月分（240）
- 2021年2月分（193）
- 2021年1月分（188）
- 2020年12月分（231）
- 2020年11月分（176）
- 2020年10月分（132）
- 2020年9月分（132）
- 2020年8月分（179）
- 2020年7月分（188）
- 2020年6月分（153）
- 2020年5月分（18）
- 2020年4月分（82）
- 2020年3月分（138）
- 2020年2月分（147）
- 2020年1月分（206）
- 2019年12月分（143）
- 2019年11月分（128）
- 2019年10月分（115）
- 2019年9月分（90）
- 2019年8月分（81）
- 2019年7月分（86）
- 2019年6月分（77）
- 2019年5月分（39）
- 2019年4月分（37）
- 2019年3月分（34）
- 2019年2月分（28）
- 2019年1月分（47）
- 2018年12月分（84）
- 2018年11月分（15）
- 2018年10月分（9）
- 2018年9月分（7）
- 2018年8月分（8）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（5）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（3）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【モデル級美脚&上向きヒップ】骨盤ダイエット×頑固なセル脂肪撃退70分¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
＼人気No.1／夏までに全身本気痩せ☆骨盤ダイエット巡りケア90分¥5000→¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【迷ったらコレ！】当日ご来店してから選べる痩身体験☆コース提案付き¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【二の腕】脂肪燃焼&引締め効果◎次世代マシンInfinity&骨盤ケア◇80分¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【くびれ】ウエスト脂肪ごっそり燃焼&分解Infinity×骨盤ダイエット80分¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【最強全身痩せ】骨盤ダイエット＋脂肪撃退!!部位集中ケア◇充実100分¥10000 ¥10,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
