【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店
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スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-15 13:51:00.0
- ゼロカロリーの真実
- ゼロカロリーの真実
こんにちは！スリムビューティハウス札幌店です！
清涼飲料水にたくさんの砂糖が含まれていることは、皆さんもご存知だと思います！
では実際、どれくらいの量になるのでしょうか！
成分表に示されている炭水化物が、ほぼ砂糖の量になります！
多いものでは500mlあたり60g、角砂糖だと約16個分になります！！(◎_◎;)
では、ゼロカロリー飲料はどうなのでしょうか。実はゼロカロリーの定義が、100mlあたり5kcalまでならゼロカロリーと表示できます
また20kcalまでならカロリーオフと表示ができるんです！
またゼロカロリー飲料には砂糖の代わりに人工甘味料が使われています。
人工甘味料はカロリーが少ないのですが、糖質をエネルギーに変えようとしてもカロリーがないため体がエネルギーのもとを要求し、結果として食欲が増してしまうのです(￣O￣;)
ゼロカロリーだからといって安心は禁物です！！
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スリム 札幌店
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