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癒し処 健康院

イヤシドコロ ケンコウイン

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  • エステ
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  • 広島県広島市中区紙屋町1‐4‐3 エフケイビル903号室
  • 東紙屋町駅徒歩50秒

健康院のブログ

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439件のブログがあります

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  • 中秋節の話す。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-27 06:27:51.0
    投稿者:
    9月29日(旧暦八月十五日)には中国の中秋節です。中秋節は中国の伝統的な祝日です。史書によりますと、最初に「中秋」と言う言葉を記したのは「周礼」でした。唐代に入って初めて、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-26 08:39:27.0
    投稿者:
    腸活20:毎朝のバナナスムージー材料・豆乳……200ml・バナナ……1/2本・食物繊維サプリ(水溶性食物繊維の粉末)※食物繊維の量が5g分・青汁粉末……大さじ1・はちみつ……適量(お好…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-25 07:30:23.0
    投稿者:
    ラジオ体操や減薬……腸が喜ぶ健康アクションを「日本人の多くは、栄養の知識が偏っています」 と、長年、腸内細菌の研究を続けている内藤裕二先生は、日本人の食物繊維不足に警鐘を…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-23 08:07:14.0
    投稿者:
    腸活11:納豆はアレンジで毎日飽きずに 納豆菌による整腸作用で腸活の定番メニュー・納豆だが、毎日同じ食べ方では飽きてしまうという人も。そこで先生が行っているのが、納豆への“…続きを見る
  • 秋分の話す。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-23 08:06:47.0
    投稿者:
    秋分の日の6つの伝統的な風習。秋野菜を食べる秋野菜を食べるのは嶺南地域の客家の人々の習慣です。秋野菜の正体は野生のアマランサスで、客家の人々は秋分の日にアマランサスを摘ん…続きを見る
  • サギの姿を見て
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-22 07:21:21.0
    投稿者:
    朝の散歩中にこのサギがここに立っているのをよく見かけます。
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-22 07:09:18.0
    投稿者:
    腸活8:24時間腹巻きで腸内細菌を活性化 食べ物をあたたかい場所に放置すると腐るのは、菌が活性化するから。同様に、腸内もあたたかい状態にキープできれば、善玉菌の動きが活発にな…続きを見る
  • 腸のメンテナンス(4)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-19 06:46:44.0
    投稿者:
    腸活4:“自分ホメ日記”でメンタルを整える「悪いことが起きると『自分は本当にダメだ……』と落ち込むことがあると思いますが、落ち込みやすい人は腸の調子が悪くなりやすいことがわ…続きを見る
  • 腸のメンテナンス(3)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-17 19:30:29.0
    投稿者:
    究極の腸活は酪酸菌をいかに増やすか 「腸の不調は万病のもと」。「ストレスを感じるとお腹が痛くなるように、腸と脳が影響し合っていることを『腸脳相関』と呼びます。脳以外にも、…続きを見る
  • 腸のメンテナンス(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-16 09:53:28.0
    投稿者:
    日本古来の食生活と日々の習慣で腸を改善「昔ながらの食生活を意識するのが良いでしょう。朝は玄米や麦など糖質の低い炭水化物をとり、そのほか、日本の伝統食を中心とした献立が理想…続きを見る
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