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<毛穴洗浄/小顔>VS28スキンケアスタジオBALI IN 吉祥寺

けあなせんじょう こがお ぶいえすにじゅうはちすきんけあすたじおばりいんきちじょうじ

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  • 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3吉祥寺東急REIホテル4F
  • 京王井の頭線吉祥寺駅より徒歩3分 JR中央線 総武線吉祥寺駅南口より徒歩3分

VS28スキンケアスタジオ バリイン 吉祥寺(BALI IN)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-26 11:12:14.0
足裏の筋肉鍛えてますか?/吉祥寺
現代では裸足で生活することがなくなり、足裏の筋肉の使用頻度が低下していると言われています。
床に両足で立っている状態で、すべての指を持ち上げ、一本ずつ順番に床に指をつけていくことはできますか?
足の指一本ずつまで思い通りに動かせる状態が理想的です。

足裏には「メカノレセプター」という敏感なセンサーが存在しています。微細な地面の傾きなどの情報を脳に伝えており、
「傾いている」「斜めになっている」などの情報が脳に送られることにより、身体の様々な関節などが均衡(きんこう)を
保てるように揺れながら協力し合い、転ばずに歩いたり、立位を維持することができます。

足裏の筋肉鍛えてますか?/吉祥寺_20251126_1
こんな症状の方はメカノレセプターが弱っているかも?!
□姿勢が悪くなりやすい
□歩くとすぐ疲れが出る
□偏平足、外反母趾である
□腰、膝、足首などに痛みがある
□足裏に痛みがある
□X脚、O脚である
□靴のすり減り方に偏りがある
□足がむくみやすい
□よくつまずく、転ぶ
□スポーツなどで怪我をしやすい
ひとつでも当てはまる方は、メカノレセプターが弱っている可能性があります。

足を使わなくなることにより、メカノレセプターの機能はどんどん低下してしまいます。
その結果、重心が崩れ、様々な部位が過緊張を起こし、関節の動きが固くなり、不調が慢性化しやすくなります。
不調の原因はメカノレセプターのメンテナンス不足かもしれません!

足裏の筋力の回復させること、そして脳との神経伝達を回復させることが重要になります。

当店のフェイシャルケアは、全身の巡りを整えることを大切にしておりますので、肩や首、デコルテまでしっかりとほぐします。
また、それだけでなく足裏の疲れにもアプローチをするフットリラックスケアもついております。
お悩みなどありましたら、お気軽にご相談ください。
足裏の筋肉鍛えてますか?/吉祥寺_20251126_2

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投稿者

BALI IN  吉祥寺

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VS28スキンケアスタジオ バリイン 吉祥寺(BALI IN)のブログ(足裏の筋肉鍛えてますか?/吉祥寺)/ホットペッパービューティー

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