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ザミッション(The Mission)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-08 16:09:12.0
- 5月病にはセラゼムマスターV3
- みなさんこんちは!
GWも終わり仕事を再開された方が多くいらっしゃると思います。
いかががお過ごしでしょうか？
今日はこの時期に多い【5月病】についてです。
5月病とは、一言で言えば、5月頃に生じる「適応障害」や「うつ状態」のこと。または、5月頃に単にモチベーションが低くなったり、気だるさを感じたりする状態のことを言います。
新しい年度が始まり、新しい環境での仕事や学校生活が始まったことによって、ストレスや疲れが溜まり、心身ともに疲弊した経験はないでしょうか。ゴールデンウィーク直後に、「なんとなく怠い」「気分が落ち込む」「食欲が出ない」といった症状が出る場合もあるでしょう。このような症状を、一般的に5月病と言います。
なお、5月病という言葉は、昭和40年代に労働省が発表した調査報告書から生まれました。正式な医学用語ではありませんので注意しましょう。
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投稿者
TheMission
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