とみんリラクゼーション 三鷹店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-06-21 16:03:51.0
- 腰痛は女性に多い？
- 《腰痛の種類について》
腰痛は、突発的に起こるぎっくり腰や、慢性的に痛むもの、内臓の疾患が原因で起こるもの、ストレスによるもの、筋肉疲労、筋力低下、骨格の歪みなどによって発症するものなどがあります。
また、背骨の間にあるクッション的役割をする椎間板という軟骨が圧迫され、膨らんだ椎間板が神経などを刺激し腰周辺に激痛を起こす病気を椎間板ヘルニアといいます。
腰痛は男性よりも女性のほうが起こりやすい症状です。
これは、男性と比べ女性の骨は、骨盤と背骨の結合部分である腰椎（ようつい）が不安定になりやすいことが起因しています。
不安定になるのは、骨盤のゆがみや普段の姿勢、筋力不足など様々ありますので、正しく体を矯正していかないと、腰痛が悪化し慢性化する恐れがあります。
女性の腰痛は、例えば出産前に関節を緩めようとするホルモンの働きで腰痛になる方もいますが、普段の生活でも腰痛を起こる原因を作っています。
最近では、２０歳前の女性がヒールの靴を好んで履く傾向が多く、ヒールの履き方を心得ないままに履き続けた結果、骨のゆがみを悪化させ腰痛になるケースが増えています。
体のケアをして、辛さを軽減させましょう(*´ー｀*)l
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