BALI ： MANDARA ～バリ曼荼羅～【バリマンダラ】
バリマンダラ
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バリ曼荼羅(BALI MANDARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-30 13:21:25.0
- メンテナンス！！
- 皆様、こんにちは！！
新妻です！！
季節の変わり目のメンテナンスに！！
札幌もようやっと雪解けで、心もからだも緩んできますね！
春は、人によりますが副交感神経優位になりやすく、
鼻炎、浮腫、だるい、眠たい、自律神経の乱れ、その他の不調が出やすい時期です。
からだの調子を整える食材もありますが、
まず手軽にできる方法は、
呼吸を意識して、深呼吸してみるのがいいかなと思います！
深呼吸して、自分の心とからだの声を聞いてみて下さい^_^そして、オイルマッサージは、呼吸を助けてくれます！
お忙しい方は、ショートメニュー30分(お背中腕or脚)でも、
疲れや気持ち的にも全然変わりますよ！
疲労回復、春のメンテナンスにも、バリ曼荼羅をご利用下さい♪
セラピスト 新妻
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