ビーフィール鹿児島店(be feel) 脱毛・痩身・フェイシャルサロン
ビーフィール カゴシマテン ダツモウ・ソウシン・フェイシャルサロン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鹿児島県鹿児島市東千石町１０－１ オリンピックビル２F
- 市電谷山線天文館通電停より徒歩3分
ビーフィール 鹿児島店(be feel)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-31 10:56:33.0
- 気になる内蔵脂肪！
- 今回は、内臓脂肪を落としたい方やダイエット中の方必見の内臓脂肪を落とす食べ物の特徴について紹介していきます。
1.食物繊維が豊富な食べ物
食物繊維は糖質や脂質の吸収を妨げる役割を果たしてくれるため、痩せる食べ物とし非常におすすめ(^^)/
食事の最初に摂取することで血糖値の上昇を緩やかにするだけでなく、満腹感が得やすくなり食事量を減らせるのも嬉しいポイント。
また、便通改善によって腸内環境を整えることにもなります。食物繊維は野菜類や海藻類、キノコ類や大豆類に豊富です。
2. タンパク質が豊富に含まれている食べ物
筋肉量を維持する上で必要不可欠な栄養素がタンパク質。
筋肉量が多ければ多いほど基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすい体へとなります。つまり、太りにくく痩せる体を目指すためには、基礎代謝を低下させないことがおすすめです。
普段の食事からタンパク質が豊富な食材の摂取を心掛けましょう。
3. 腸内環境を整えたり、糖の吸収を抑える成分が入っている食べ物
便秘や下痢といったお腹の不調は腸内フローラの乱れ(T_T)
腸内環境が悪いと、食べ物をきちんと消化できず脂肪として蓄えられやすくなるという悪循環に陥ります。腸内環境の乱れはダイエットのためにも腸内環境を整える、味噌や納豆などの発酵食品を摂取することがおすすめ。
食事のバランスも意識してみてくださいね(^o^)
また、身体の中から温めて外からギュッと引き締めてくれるお手入れもございます♪
お得なクーポンもございますのでぜひご利用下さい☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥12,980
【5/31まで限定】本気痩せ3回クーポン12980円！脂肪冷却+クワトロ複合機+EMS
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
鹿児島店 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
-
●2024-05-19
-
●2024-05-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（25）
- 2024年1月分（21）
- 2023年12月分（29）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（32）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（33）
- 2023年7月分（30）
- 2023年6月分（32）
- 2023年5月分（32）
- 2023年4月分（29）
- 2023年3月分（29）
- 2023年2月分（29）
- 2023年1月分（26）
- 2022年12月分（30）
- 2022年11月分（29）
- 2022年10月分（28）
- 2022年9月分（27）
- 2022年8月分（31）
- 2022年7月分（31）
- 2022年6月分（30）
- 2022年5月分（30）
- 2022年4月分（31）
- 2022年3月分（31）
- 2022年2月分（28）
- 2022年1月分（26）
- 2021年12月分（31）
- 2021年11月分（30）
- 2021年10月分（32）
- 2021年9月分（35）
- 2021年8月分（32）
- 2021年7月分（31）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（30）
- 2021年4月分（30）
- 2021年3月分（30）
- 2021年2月分（27）
- 2021年1月分（27）
- 2020年12月分（29）
- 2020年11月分（31）
- 2020年10月分（29）
- 2020年9月分（29）
- 2020年8月分（29）
- 2020年7月分（31）
- 2020年6月分（28）
- 2020年5月分（28）
- 2020年4月分（28）
- 2020年3月分（25）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（3）
- 2018年4月分（4）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（6）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（6）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（6）
- 2017年9月分（6）
- 2017年8月分（5）
- 2017年7月分（5）
- 2017年6月分（4）
- 2017年5月分（4）
- 2017年4月分（4）
- 2017年3月分（4）
- 2017年2月分（3）
- 2017年1月分（5）
- 2016年12月分（3）
- 2016年11月分（3）
- 2016年10月分（4）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（4）
- 2016年7月分（4）
- 2016年6月分（4）
- 2016年5月分（5）
- 2016年4月分（4）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（2）
もっと見る
ビーフィール 鹿児島店(be feel)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【5/31まで限定】本気痩せ3回クーポン12980円！脂肪冷却+クワトロ複合機+EMS ¥12,980
|
|
新 規 |
【5/31まで限定】詰め込んだ脂肪を脱ぎ捨てる！クワトロ＋脂肪冷却￥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【頑固なセル脂肪を撃退】目指せペタンコお腹♪脂肪冷却×遠赤外線☆3300円 ¥3,300
|
|
新 規 |
★5/31まで限定★最短痩身60分★ラジオ波+キャビ+EMS+リンパが１度で可 ¥2,980
|
|
新 規 |
【5/31まで限定】夏までに痩せたい☆脂肪冷却（お腹）＋EMS燃焼痩身5500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
【5/31まで限定】★脂肪燃焼痩身60分★16500円が→2980円！！ ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
