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シェミーシャリエ(CHEZ MEE sharie)のブログ
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投稿日：2021-01-12 15:00:15.0
- 繰り返す赤ニキビには…
治りにくい大人ニキビや肌荒れ、赤みが残ったニキビ跡などを早期に改善するためには、
身体の内側からケアしてあげることも大切です。
肌に必要な栄養素ビタミンは肌や粘膜を作る働きを助けたり、
皮脂の分泌を抑えたり、
肌の新陳代謝（ターンオーバー）を促すなど、さまざまな役割を担っています。
▼おすすめのビタミン＿＿＿＿＿
ビタミンC → 抗酸化作用・ニキビ予防
ビタミンB２ → 皮脂コントロール
ビタミンB６ → 皮膚炎の予防
ビタミンE → ホルモンバランス整える
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
忙しくて栄養バランスのとれた食事を取る時間がない、
ストレスを解消するため、つい好きなものばかりを食べてしまう、
ダイエットや食事制限をしている…などの場合、
ビタミン不足を招き、ニキビができやすい状況に陥っているのかもしれません。
ほとんどのビタミンは体内では作り出すことができません。
そのため、
ビタミン剤もサプリメントも、決められた用法や用量を守って利用することが大切です。VMサプリメント
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※お気軽にお問い合わせください。
CHEZ MEE （シェミー）
Tel : 06-6281-8458
Mail : sharie0429@nifty.com
LINE ID: chez_mee
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