癒しの里のブログ
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投稿日:2020-04-07 12:37:27.0
- おうち居酒屋
- 皆さんこんにちは、
癒しの里は本日も変わらず営業しておりますので、皆さんのお越しをお待ちしております!
日々コロナウィルスによる行動自粛のストレスや健康不安を抱えている方も
多いかと思います。
普段のうがい手洗いの徹底も大事ですが
免疫力をアップして身体の内側から自衛していくことも必要になってきます。
せっかく時期は気持ちの良い春!
旬の食材を美味しくいただきながら健康を保っていきましょう。
フキノトウや菜の花はストレスを緩和する栄養素が多く含まれています。
またアサリには滋養強壮に必要な亜鉛やタウリン、ビタミンB群がたっぷり!
アサリの酒蒸しなんて最高ですね♪
居酒屋で一杯やりながら…
が、今はなかなかできない分
酒蒸しなら簡単にお家でお父さんにも出来るので、熱燗といっしょに
「おうち居酒屋」もおつなものかと。
ついでに菜の花のおひたしを突き出しで(^^♪なんて、ちょっとそれてしまいましたが
何より自宅での過ごし方に工夫や彩りをして
ストレスを溜めずにいきましょう♪
癒しの里は本日も変わらず営業しておりますので、皆さんのお越しをお待ちしております!
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