肌風邪を引かない！：2023年10月25日｜ソワンエステティックサロンレジャンデール(LEGENDAIRE)のブログ

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投稿日：2023-10-25 20:58:53.0

肌風邪を引かない！: 皆様こんにちは♪

秋から冬の訪れを感じさせる季節になりましたね。
しかし毎年悩まされるのがお肌の「乾燥」
特に暑かった今年の夏。
紫外線の影響と過剰な汗の分泌でお肌は紫外線ダメージに加え、大切なお肌の潤い成分が汗と共に排泄され、知らず知らずに乾燥肌へ…

お肌の乾燥は肌表面の角質がめくり上がり、水分蒸発が過度になる他、角層間がスカスカになる事で皮膚バリア機能が低下。
外的な刺激を受けやすくなり、何をしても痒い、痛いなどのトラブルを招きやすく、通常28日周期で皮膚の生まれ変わりであるターンオーバーは、皮膚ダメージを修復しようと早くなり、未熟細胞として角質になるため弱々しいお肌になってしまいます。
肌トラブルから回避出来なくなる可能性が…

外気の気温も低く、湿度も下がり、また暖房使用もはじまるこれからの時期。
今の肌乾燥がもっと加速し老化進行の原因に！

お肌の表面である角質層は角質と角質がミルフィーユのように重なり合い、その隙間を細胞間脂質という脂質（セラミド）で角質細胞間をしっかりと接着させるセメントの様な役目をしています。
ここが保たれることで、お肌は外的な刺激から守る強力なバリア機能となります。
（セラミド配合化粧品を取り入れることもおすすめです♪）
また角質細胞にはNMFという天然保湿因子が存在し、お肌の潤いを保っています。

要は水と油が大切。これを補うアイテムが化粧水とクリームです。
適切なスキルケアは勿論、他ではお部屋の湿度調整(50～60%)や、洗顔時の水温度も大切です。
寒い日は熱めの湯を使用しがちですが、お肌に必要な油分まで洗い流してしまい、より乾燥肌に。
人肌より低めのぬるま湯での洗顔を心がけましょう。
また入浴後の20～30分後は、入浴前の状態よりも更に乾燥する過乾燥に！
入浴後の保湿は出来るだけ早く行いましょう。

お肌も風邪を引かない様、強力なバリア機能で健康なお肌を保つために、今からお肌の冬支度をしてあげてくださいね(^-^)

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