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小顔矯正の美容整体サロン ソレイユ 神戸三宮(Soleil)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-26 20:47:30.0
- 口元のたるみや口角の改善に効果的な施術法!
- 【口元のたるみや口角の改善に効果的な施術法!自宅で簡単にできるマッサージ 】
今回は、口角や口元のたるみの改善です。
1.口角下制筋をほぐします。
2.頬の筋肉をほぐします。
3.広頚筋をほぐします。
4.口輪筋をほぐします。
5.リンパや老廃物を流します。
口輪筋は、浮いているので指の腹と歯茎で逃げないようにしっかりキャッチしてからスライドさせるのがポイントです。
手の甲は感覚が敏感ではないので、指の腹でしっかり硬くなった筋肉を感じ取ってからスライドさせます。
筋肉を効率よく緩めるには、解剖学的にいうと、くるくる回したり、筋肉の方向と同じ方向にスライドさせるより、筋肉の方向と垂直にスライドさせた方が筋肉が大きく動き緩みやすいです。
しっかり硬くなった筋肉をキャッチしてから7回スライドさせ、端から端までまんべんなく行い、数呼吸待ってから、ほぐれたかどうか確認し、ほぐれていなければ、もう一度施術を行います。
指定されたところをゴリゴリ刺激すればOKという事ではありません。施術の結果として筋肉のコリがほぐれているか?が重要です。
親指や親指の付け根を使って顎先から耳元、こめかみから鎖骨までリンパや老廃物を流します。3回行います。
詳細はこちらから↓
https://www.instagram.com/reel/C6N6j7hyj3l/?igsh=MWh3Y2UyZDVtc3VwaA==~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ある日、朝、目が覚めたら突然自分の理想のカラダになっているなんて事はない!
ダイエットやボディメイク、小顔&姿勢矯正、整体、全てが日々の積み重ね。
今を変えると未来が少しずつ変わります。何もしないままでは現状維持のままか、老化し後退します。
少しずつですが変えていきませんか?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
小顔やスタイルでお悩みなら【整体サロンSoleil(ソレイユ)】までお気軽にご相談ください。
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神戸市中央区の整体サロン「小顔と美容整体の整体サロンSoleil(ソレイユ)」
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