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小顔矯正の美容整体サロン ソレイユ 神戸三宮(Soleil)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-09 16:29:57.0
- ブルドッグライン撃退！顔のたるみを解消する方法
- 【ブルドッグライン撃退！顔のたるみを解消するマッサージ法】
今回は、ブルドッグラインを改善していきます。
1.大頬骨筋をほぐします。
2.笑筋をほぐします
3.咬筋をほぐします。
4.広頚筋をほぐします。
5.胸鎖乳突筋をほぐします。
6.リンパや老廃物を流します。
ブルドッグライン改善の方法は、顔の筋肉をほぐし、血流やリンパの流れを促進することで効果を発揮します。大頬骨筋、笑筋、咬筋、広頚筋、胸鎖乳突筋をほぐすことで、顔の筋肉の緊張を緩和し、リンパや老廃物の排出を促進します。これにより、顔のたるみや腫れを改善し、引き締まったフェイスラインを作り出します。
手の甲は感覚が敏感ではないので、指の腹でしっかり硬くなった筋肉を感じ取ってからスライドさせます。
筋肉を効率よく緩めるには、解剖学的にいうと、くるくる回したり、筋肉の方向と同じ方向にスライドさせるより、筋肉の方向と垂直にスライドさせた方が筋肉が大きく動き緩みやすいです。
しっかり硬くなった筋肉をキャッチしてから7回スライドさせ、端から端までまんべんなく行い、数呼吸待ってから、ほぐれたかどうか確認し、ほぐれていなければ、もう一度施術を行います。
指定されたところをゴリゴリ刺激すればOKという事ではありません。施術の結果として筋肉のコリがほぐれているか？が重要です。
親指の付け根を使ってほうれい線からこめかみ、こめかみから鎖骨までリンパを流します。3回行います。
詳細はこちらから↓
https://www.instagram.com/reel/C6vR0TNSTB6/?igsh=c3BieWpnYWVtZWQ1～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ある日、朝、目が覚めたら突然自分の理想のカラダになっているなんて事はない！
ダイエットやボディメイク、小顔&姿勢矯正、整体、全てが日々の積み重ね。
今を変えると未来が少しずつ変わります。何もしないままでは現状維持のままか、老化し後退します。
少しずつですが変えていきませんか？
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
■ご予約・お問い合わせ
TEL：078-331-3310
営業時間：11:00～21:00（受付は20：00まで）
定休日：月曜日
住所：神戸市中央区下山手通2-4-9 マキシン第二ビル ２F
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