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整体マスターズのブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-22 15:15:31.0
- ギックリ腰に気を付けたい時期です( ^^)
- こんにちは！トントンです。
気温差が大きい季節になってきました。
寒暖差が大きいとカラダの筋肉もこわばりやすくなります。そして気を付けたいのがギックリ腰などです。
知らず知らずとカラダの疲労が溜まってきていませんか？
・朝起きてカラダが固まっている
・立ち上がりの時が辛いなど
固まりすぎているとちょっとした動きで腰の動きの限界ラインを超えてしまい、
ギックリ腰になってしまう可能性が高まります。
適度に疲労をたまないよう早めにほぐされに来てみてくださいね！
できるだけ楽になるよう施術をしてまいます。それではまた(^^)/
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投稿者
トントン スタッフ
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