ハイパーナイフ×ポールシェリー小顔＆全身ダイエット専門サロン 縁 梅田店
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縁 梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-07 21:31:29.0
- 入浴法
ついに緊急事態宣言が出ましたね。
皆様、不要不急の外出は控え、コロナの感染を
ひとりひとりの意識で抑えていきましょう。
お家での入浴法についてよく聞かれるご質問の中で、
全身浴と半身浴、どちらが効果的なのか効果的なのか
ということについてご説明致します。
お体の状態により、ご判断頂ければと思いますが、
心臓や血圧に負担がかかりやすいのが全身浴です。
ただ、全身浴で約15分程の入浴をする事で、
ヒートショックプロテインというものが
体の中でつくられます。
免疫細胞の働きを強化したり、疲れの原因である
乳酸の発生を遅らせる効果のあるヒートショックプロテイン。
体の疲れが溜まっている方、免疫力を高めたい方には
全身浴をオススメ致します。
半身浴では温まりにくい肩や首なども温まるので
肩こりが酷い方にもオススメ！！
38℃～40℃ぐらいの全身浴をして、免疫力を高め、
コロナに打ち勝ちましょう！！！
投稿者
縁 スタッフ
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