エステティック ミスパリ キョウトテン
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エステティック ミスパリ 京都店のブログ
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投稿日：2022-11-19 10:48:08.0
- 冬にオススメの「生姜湯」
- 皆様こんにちは!(^^)!
ミスパリ京都店です。
身体が冷えやすい冬には「生姜湯」がおススメです(^^♪
生姜湯には様々な効果があります。
本日は生姜湯の効果についてお伝えいたします！！！
１ 身体を温めてくれる
生姜には、血行を良くして身体を温める作用や、胃腸を活発にする作用があります。生の生姜に含まれるジンゲロールは冷えやすい手足を、加熱した生姜に含まれるショウガオールは身体の中心から温めてくれる為、使い分けると良いです。
２ 消化を助ける
生姜には、胃液の分泌を促進して、消化を助ける成分が含まれています。健康な胃を保つはたらきもあるため、食後に消化不良を起こしやすい方にお勧めです。食欲増進にもはたらくので、食欲がないときには食前に生姜湯を飲むことをお勧め致します。
３ 血行促進
冷えの主な原因は血行不良です。生姜に含まれるジンゲロールには、血管を拡張して血流を促進させる作用があるため、冷え対策に効果的です。
４ 殺菌効果
生の生姜に多く含まれるジンゲロンには、強い殺菌作用があります。また、ジンゲロールは炎症を引き起こす菌を直接撃退し、体内に侵入したウイルスを攻撃してくれます。そのため、身体の免疫力を高める働きがあります。
このように生姜湯には沢山の効果があります。
冬の冷えたお身体に是非生姜湯をお勧め致します(^O^)／
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ミスパリ 京都店
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