【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 名古屋駅前店
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スリムビューティハウス 名古屋駅前店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-28 12:14:02.0
- 冷え改善
- こんにちは☆
スリムビューティハウス名古屋駅です♪
今日はご自宅で出来る冷え対策をご紹介します！
まずは何といっても、一番のポイントは「身体を温めること」。
効果的に身体を温めるには、３つのポイントに注目してください！１：「首まわりを冷やさない」
⇒春先にはスカーフやストールを活用し、冬はしっかりマフラーを巻きましょう！
２：「お腹を冷やさない」
⇒これは聞いたことがある方も多いと思います。寒い日はボディウォーマーを活用してみましょう！下着の上にキャミソールを一枚仕込むだけでも違いますよ！
３：「足首を冷やさない」
⇒とくにくるぶしからふくらはぎを冷やしたくないので、生足も格好良いですが、今の時期はなるべくタイツ等を着用すると良いですね！
この3つのポイントを押さえて、外側からの冷え対策ケアをしていきましょう！！
内側からのケアはインナーで代謝上げていくことがベストなので、ぜひコースで実感してみてください♪
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投稿者
スリム 名古屋店
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