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【カッピング×骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 神戸元町(ACN神戸三宮)総本店

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スリムビューティハウス 神戸元町 ACN神戸三宮 総本店のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-13 16:54:50.0
“痩せやすい体”をつくる栄養素とは??
こんにちは☆彡
スリムビューティハウス神戸元町総本店です!

本日は、痩せ体質に導く栄養素についてお話したいと思います♪

ダイエットと「食」は切っても切れない関係ですよね…!
食べないダイエットに走りがちな方もいるかもしれませんが、
ダイエットは食べないより“代謝を上げること”が大切です。

では、積極的に取り入れるべき栄養素とは・・・??

タンパク質:筋肉を増やして代謝を支える
鉄・ビタミンB群:エネルギー代謝をスムーズに
マグネシウム:脂肪燃焼をサポート
水分:代謝を滞らせないためのカギ

まずは知ることが第一歩!
これからは意識的にダイエットに有効的な栄養素をとりいれることで
燃焼力アップが期待できるかも☆

この冬は栄養素に注目しながらダイエットしてみては(*^_^*)


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“痩せやすい体”をつくる栄養素とは??_20251113_1
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スリム 神戸三宮店

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スリムビューティハウス 神戸元町 ACN神戸三宮 総本店のブログ(“痩せやすい体”をつくる栄養素とは??)/ホットペッパービューティー

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