【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 天神総本店
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スリムビューティハウス 天神総本店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-08-24 13:54:34.0
- 基礎代謝とは
- 皆様こんにちは☆
スリムビューティハウス天神総本店です（＾_＾）
突然ですが、皆様基礎代謝はご存知でしょうか？
聞いたことある方も多いと思いますが、具体的にどういうものかご説明致します☆
基礎代謝とは…………
生命活動を維持するための最低限の必要なカロリーのことを言います。
成人女性では1日あたり1,200kcal、成人男性では1,500kcal程度です。
基礎代謝が高ければ高いほど痩せやすいということです！！！
ですが基礎代謝は年齢とともに低下していきます……
基礎代謝量は筋肉量や自律神経活動が大きく関係しています。
つまり！！太りにくく痩せやすいお身体になるためには
筋肉をつけることが大事です（＾Ｏ＾）
基礎代謝って何だろう？
スリムビューティハウスは自分で鍛えるのは難しい
骨盤をまわりの筋肉を刺激することができます（＾Ｏ＾）
筋肉をつけて食べても太りずらいお身体になりたい方は
是非スリムビューティハウスにお越しください♪
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投稿者
スリム 天神総本店
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