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指ラックス 渋谷西口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 22:10:45.0
- リフレクソロジーとは
- リフレクソロジーは、足裏や手のひらにある「反射区」を刺激することで、心身のバランスを整える自然療法です。
サロンでも人気のメニューであり、日々の疲れを癒すだけでなく、ストレスケアや冷え対策にも役立ちます。特に都心で働く人々にとって、短時間でリフレッシュできる施術は大きな魅力となっています。
足裏には全身の臓器や器官とつながる反射区があるとされ、刺激することで血流が促進され、自然治癒力を高める効果が期待できます。
英国式のようにソフトな刺激でリラックスを重視する方法もあれば、台湾式のように強めの圧で即効性を狙う方法もあり、目的や好みに合わせて選べるのも魅力です。
季節の変わり目には、体調を崩しやすくなります。冷えやむくみが気になる冬には、足裏の反射区を刺激することで代謝を促し、体を温めるサポートになります。
また、リフレクソロジーは自律神経を整える効果も期待でき、睡眠の質向上や心の安定にもつながります。
受けたことがない方は、ぜひ一度お試しください。
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