ユガミセンモンコガオキョウセイサロン エスバランスシジョウカラスマ
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投稿日：2015-04-27 14:14:01.0
- 春に眠気が増すのは○○のせい！？
- ポカポカ暖かく むしろ暑いくらいの陽気になってきましたね☆
でも春のこの時期 なぜか眠い…という方も多いのではないでしょうか(>△<；)？
それにはいくつか原因がありますが
一つの原因として【自律神経の乱れ】が関係しています。
３月４月で冬から春に移り変わるのに気温差が大きかったり
最近は朝晩の気温差が激しかったり。。。
自律神経は「体の働きを調節す役目」があるので 今の時期は大忙しになるんです！
そのせいで自律神経が乱れてしまい
夜寝ていても 体に休むスイッチが上手く入らなくなって 昼間に眠気がやってきてしまう。。
他にも原因はありますが これが大きな原因なので 自律神経をしっかり整えて
ONとOFFをしっかり切り替えできるようになるのが 大切なんですね☆
規則正しい生活をしたり 自律神経を整える食事に気をつけたり(^^♪
また体のメンテンスをして歪みを整えることで 自律神経の働きが改善されるます！！！
最近なんか 体がダルイな～ 眠たいな～ という方は ぜひエス・バランスに来てくださいね(*^_^*)
お待ちしてまーーーす(＾◇＾)ノ
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エス・バランス四条烏丸
075-212-4177
投稿者
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