ユガミセンモンコガオキョウセイサロン エスバランスシジョウカラスマ
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エス バランス 京都四条烏丸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-02-28 16:27:00.0
- それは寒暖差アレルギーかもしれません！
- 今年の冬はやはり暖冬だったのか もうグッと寒くなる日がなくなってきましたね◎
ただまだ朝晩と昼間の気温差が大きい日があり
上手くお洋服で調節しないと 油断して風邪をひいてしまいそうになりますが
三寒四温で少しずつ春を感じることのできる時期なので
それも一つの楽しみかもしれませんね☆
でも鼻がムズムズする…という症状も出やすい季節になります(+０+)
今年は花粉がもう飛んでるそうなので その影響もあるかと思いますが
花粉症じゃないのに なんだろう？？？
という方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか？
それはもしかしたら「寒暖差アレルギー」かもしれません(>＿<)！
これは何かというと その名の通り「激しい気温差によって生じるアレルギー」のこと◎
寒いところから暑いところへ またその逆の時も症状が現れます。
気温差のある場所の移動だけでなく 季節の移り変わりの時期も気温の変動が早くて大きいため
このアレルギーを発症しやすくなると言われています。
ただこのアレルギーは アレルギーと呼ばれてはいるものの
アレルギー物質によって 引き起こされているわけではありません。
一般的には「気温の急激な差に弱い自律神経の誤作動によるものだ」と言われています。
ということは 花粉症のように薬などで治すのは難しいので 予防が大切なんです！
予防策としては・・・
<1> 寒暖差をなくす
気温を操るのは難しいですが 羽織ものを１枚持っていくようにして
自分で寒さを調節できるようにしておけば 寒暖差を軽減させることができます
<２> 筋肉をつける
筋肉があれば熱を作ることが出来るので 少々の温度変化では負けない体になります
<３> 食生活を見直す
体を温めるには 普段の食生活がとても重要です
<４> 自律神経を整える
お風呂でぬるま湯にゆっくり浸かったり 規則正しい生活も心する
また男性よりも筋肉量が少ない女性の方が 要注意ですよ！！！
しっかりと自分の体と向き合い メンテナンスをしっかりとしましょう(*^_^*)
当院で歪みを整えてることで 自律神経の改善も期待できます♪
ぜひ一度ご来院くださいね＼(^o^)／
★エス・バランス四条烏丸★
075-212-4177
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