ユガミセンモンコガオキョウセイサロン エスバランスシジョウカラスマ
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エス バランス 京都四条烏丸のブログ
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投稿日：2017-02-04 11:38:09.0
- 紅茶の効能が実はすごい！
- 私はもっぱらコーヒー派なのですが 紅茶も最近は飲めるように◎
色々と紅茶について調べていると 素晴らしさがどんどん分かってきました(*^_^*)
美容にとっても効果的な紅茶♪
今日は調べたその一部をご紹介します！
●抗酸化防止効果で成人病予防
抗酸化作用・血中コレステロールの抑制作用や動脈硬化抑制作用が期待できるそうで
なんとガンになりにくくなる効果もあるんだとか！
●ダイエット効果も
”紅茶カテキン"には糖分分解酵素があり “カフェイン”には 脂肪分解作用・脂肪燃焼促進作用が◎
●ビタミン・ミネラルの栄養補給
カルシウムやカリウム ビタミンB１B２などのビタミン類やミネラルが豊富に含まれています！
●殺菌作用
実は紅茶でうがいをすると 風邪ウイルスだけでなくインフルエンザにも有効なんだそうです☆
しかも出がらしで効き 即効性もあるそうです！
●歯垢防止や虫歯予防
”紅茶カテキン”には歯垢を予防する効果があり
またタンニンには 歯のエナメル質の強化に役立つフッ素も含まれています！
●目の疲れをとる
紅茶をまぶたに塗ると、カテキンや各種ビタミンが作用して 疲れ目に◎
これも出がらしでいいそうですよ！
●リラックス
紅茶の香りを嗅いだ時から脳はリラックスし始め 飲み終わると更にリラックスが深くなるという実験結果が！
ただし【飲み方には注意】が必要です！
●空腹時は避ける
胃壁を荒らすことが！飲みたいときはミルクティーにすると和らぎますよ。
●寝る前も避ける
利尿作用と覚醒作用があるので 眠りの質が悪くなることがあります。
●貧血の人は気をつけて
ヘム鉄は大丈夫ですが 非ヘム鉄はタンニンと一緒にとると吸収されにくくなります。
正しくと飲めば素晴らしい効果が期待できるます◎
そして紅茶ライフを楽しみましょう(^^♪
エス・バランス四条烏丸
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