美容矯正専門サロン Sweet Cure 大宮店【小顔・骨盤矯正・痩身・ブライダル】
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美容矯正サロン スイートキュア(Sweet Cure)のブログ
- 良い油の素晴らしさ(^^) ~炎症~
- こんにちは(^^♪本日担当の黒臼です☆
前回は良い油オメガ3系の油のお話でしたね(^^)v
良い油は“酸化=老化”の最小限に食い止めて若々しく保ち、
ホルモンバランスを整えてくれる重要な事です☆
今日は、[炎症]のお話です。
炎症って聞いたことはあるかと思いますが、
体の炎症とはどういうことなのか、ご説明しますね(^O^)
例えば、生涯で風邪をひく回数が多い程、老化も早いって知ってましたか??
風邪をひいて熱が出たり、のどが赤く腫れるのは、
炎症を起こしているからなんです(>_<)
炎症は、体が悪い菌やアレルゲン、毒素などの敵と闘っている証なのですが
このとき、敵をやっつけようとして自分自身の細胞も一緒に
傷つけてしまいます。
これが老化をじわじわと進行させてしまうのです(+o+)
そうと分かれば、[出来るだけ風邪をひかないようにしなきゃ]と思いますね。
でも、例え風邪や病気を防ぐことが出来ても、体の中では常に
目には見えない小さな炎症が細胞レベルでおきています。
原因としては、紫外線や活性酸素、ストレス、睡眠不足、食生活などです。
体によくない食事を摂ると、腸の炎症がおきやすくなります(>_<)
これらの炎症を最小限に食い止めることが、不調を癒し、病気を最小限にし、
若々しく美しい肌をつくる秘訣です(^^♪
なので、良い油を摂る!これは女性にとって重要なのです!(^^)!
油を摂る事を怖がらず、まず、摂ってみて下さい(^^)v
オメガ3系の油は、あなたを美しく、健康に導いてくれますよ(*^^)v
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