美容矯正専門サロン Sweet Cure 大宮店【小顔・骨盤矯正・痩身・ブライダル】
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美容矯正サロン スイートキュア(Sweet Cure)のブログ
ビューティー
投稿日：2013-10-18 11:07:35.0
- 下半身が痩せるには・・・
- こんにちは(・∀・)
本日担当いたします橋本です(´∀｀)！！
今日は歪んだ脚について書きたいと思います!
いろんなダイエットをしたけれど、
下半身だけはなかなか思うようにヤセなくて・・・。
こういう人は少なくありません。
体重が落ちても下半身は変化なし。
太ももやふくらはぎなどの部分ヤセがどうしても進まない。
こうした「ヤセにくい脚」の原因は、実は「脚のゆがみ」にあります。
例えばＯ脚の人の場合、脚の付け根が外側にずれているため、
立ったり歩いたりする際に脚の外側の筋肉が強くなっていきます。
するとバランスをとるために内ももの筋肉は弱くなり、
そこに脂肪がつきやすくなってしまうのです。
この状態で毎日３０分のウォーキングを実行すると、
一体どうなるでしょうか。
太ももの外側はどんどんたくましくなり、
内ももはますますタプタプという悲しい結末が待っています。
さらに脚がゆがむと血行も悪くなり、新陳代謝が低下。
それが原因で、むくむ→脂肪が蓄積→さらに血行が悪くなる、
という悪循環が繰り返されてしまいます(>_<)
下半身を痩せさせるにはまずゆがみから改善していくといいでしょう(・∀・)
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