美容矯正専門サロン Sweet Cure 大宮店【小顔・骨盤矯正・痩身・ブライダル】
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- 大宮駅東口徒歩4分☆[女性専用]小顔・痩身・骨盤矯正・ブライダル・妊活専門店☆
美容矯正サロン スイートキュア(Sweet Cure)のブログ
- 妊活♪ 第2弾♪
- 写真はスイートキュア 大宮店の中山チーフのマタニティフォトです♪
素敵ですよね♪
来月から育休に入りますので、暫くお休みになります☆
また元気な赤ちゃんを産んで、復活しますのでそれまでお休みです☆チーフも挙式前にサロンで上半身集中矯正を受け、その後、めでたく妊娠しました☆
ここで妊娠の為の注意点!!!
夏場のシャワーNG!!
夏場は冷房の影響で体が冷蔵庫のように冷え切っています。お尻を触ってみて手の平よりひんやりしていたら、子宮も冷蔵庫のように冷えていると思ってください。妊娠しやすい体質になるには、体の中から温めることが大切です。鶏も卵をかえすには温めますし、カンガルーも子袋の中で赤ちゃんを育てますね。赤ちゃんも一緒です。
ストレスNG!!
不規則な生活が原因で疲れが溜まり、ストレスが増加すると、ホルモンバランスが乱れて生理周期が不安定になることも。生理不順は排卵日を予測しづらく、不妊につながる可能性があります。ゆっくり休む日をつくるなど、体をいたわってあげることも大切です。
お風呂に入り、しっかりと睡眠をとることは、自律神経を整える効果があります。そのため、ホルモンバランスの改善につながり、妊娠しやすい体に近づきます。
偏食NG!!
また、偏った食事を続けていると、生理不順や冷え性といった妊娠を妨げる要因を引き起こしてしまうこともあります。栄養バランスがとれた食事を心がけてくださいね。
コーヒーNG!!
コーヒーに含まれるカフェインには体を冷やす作用があります。体が冷えてしまうと子宮内膜が厚くなりにくく、受精卵が子宮に着床しにくい状態になるため、コーヒーは1日1~2杯くらいを目安にしましょう。
骨盤の歪みNG!!
骨盤が歪むことで背中や首、下半身などに影響が出て、生理痛や腰痛などの不調につながるほか、自律神経の乱れを引き起こします。また、骨盤の歪みが血流を悪化させ、子宮や卵巣機能の低下や体の冷えを招きます。そのため、骨盤の歪みは不妊につながる可能性があります。
皆様、まずは自分にできることから始めていきましょう♪
当サロンでは、妊娠しやすい身体作りの為に必要な事をお伝えさせて頂いております☆
是非カウンセリングのみでのご利用ください☆
明日13時30分~、17時~まだご予約承らせて頂けます☆
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